طبيب مناعة يحذر من الأنظمة الغذائية عبر السوشيال ميديا
حسام السكران
قال د. عبد الهادي مصباح أستاذ المناعة: إن هناك من يستغلون السوشيال ميديا لإيصال معلومات مغلوطة أو غير صحيحة، تتعلق بالفيتامينات والأنظمة الغذائية المختلفة.
نرشح لك: 3 نصائح من “الصحة” لتقوية المناعة ضد كورونا
أضاف “مصباح” خلال مداخلة هاتفية، مع الإعلامية ريهام إبراهيم، خلال حلقة أمس من برنامج “من مصر”، على شاشة “CBC” أنه لا يصح الانزلاق خلف السوشيال ميديا للحصول على معلومات صحية، إلا إذا كانت هناك مرجعية طبية لها.
وبسؤاله عن أضرار السمنة وكيفية التخلص منها، أكد أن للسمنة أضرار كبيرة وتبدأ مبكرا، فمن الممكن أن تسبب تصلب الشرايين في مرحلة الطفولة، وتابع أنه طالما لا يوجد هناك خلل هرموني، فيجب أن تكون عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم أقل من الذي يتم استهلاكه، حتى يتم الاستخدام من الكتلة الدهنية الموجودة بالجسم.
نصح عبد الهادي مصباح بأنه يجب التحرك كثيرا، بالإضافة إلى المشي والذهاب لصالات الجيم، حيث يعمل ذلك على إيقاظ بعض الهرمونات التي تساعد في التخلص من الدهون.