عن الرياضة والصحة.. نصائح نسرين طافش للفتيات

وجهت الفنانة نسرين طافش، عدة نصائح للفتيات والسيدات بشأن الصحة العامة لأجسامهن، وذلك في إطار حملة للتوعية بسرطان الثدي.

كتبت “طافش” عبر حسابها الشخصي على موقع “تويتر” الآتي: ” مارسي تمارين الرياضة ولو ربع ساعة فقط يوميا، وتمارين التنفس والتأمل بشكل يومي”.

نسرين طافش

نرشح لك: شاهد.. تسجيل صوتي نادر بصوت بليغ حمدي لأغنية قدمتها سميرة سعيد

 

تابعت: “تعلمي شيء جديد مفيد ومارسي هواياتك المفضلة مهما بدت سخيف للآخرين.. فأنتي الأهم، اتصلي بالطبيعة بشكل دائم.. للطبيعة قدرة سحرية ربانية على تنظيف أي مرض وطاقة سلبية وشحن الجسد بطاقة كونية متزنة سواء بحر جبل غابة”.

في نفس السياق، أضافت: ” الصحة النفسية أهم عامل وقاية فجميع الأمراض ذات منشأ نفسي في الأصل : الحزن الزايد والاكتئاب فترات طويلة تدمر مناعتك.. تمردي على ضعفك وكوني أقوى تعلمي طرق التفريق السليمة لأي طاقة سلبية كالغضب والحزن والخوف و مارسي الإيمان و الثقة بالله كأسلوب حياة في عملك، وعلاقاتك وغذائك”.

فيما تحدثت عن التوعية الخاصة بسرطان الثدي وكتبت الآتي: ” التوعية ليست بالكشف المبكر والشعارات الطنانة السائدة.. التوعية عزيزتي تبدأ من (الوقاية) والأخذ بأسباب الصحة، أوقفي السكّر المسبب الأول لجميع أنواع السرطانات في العالم و لديه قدرة على الإدمان تفوق إدمان مادة الكوكايين”.

يشار إلى أن نسرين طافش، كانت قد شاركت في الموسم الرمضاني الماضي من خلال مسلسل “المداح”.

مسلسل “المداح” من تأليف أمين جمال، وليد أبو المجد، شريف يسري، وإنتاج سكيرمو (إسلام المرسي، نجلاء رشدي، أحمد السمان)، وإخراج أحمد سمير فرج.

وشارك في بطولة العمل كل من حمادة هلال، أحمد بدير، خالد سرحان، محمد عز، جمال عبد الناصر، دنيا عبد العزيز، حنان سليمان، محسن منصور، محمد الصاوي، هادي خفاجي، تامر شلتوت، صبحي خليل، عبير فاروق، محمود عامر، هايدي رفعت، بسمه ماهر.

نصيحة رجاء الجداوي لـ مي كساب

التوعية بسرطان الثدي تويتر رئيسية سرطان الثدي نسرين طافش نصائح نسرين طافش للفتيات