نسرين طافش تنصح الجمهور بتجربة تمارين التنفس السليم والتأمل
وجهت الفنانة نسرين طافش نصيحة للجمهور بتجربة تمارين التنفس السليم والتأمل، موضحة الفوائد التي عادت عليها من تجربتهما.
نشرت “طافش” عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، صورا لها أثناء ممارسة تمارين التنفس السليم والتأمل، وكتبت: “كيف ساعدني التأمل!، التأمل حالة من الصفاء الذهني والروحي التي تمكنك من الوصول إلى السلام والاتزان النفسي وبالتالي الاتصال بطاقة الكون من الخالق وإيجاد الحلول لتصبح:
أكثر مرونة وتقبل.
أكثر سرعة في تجاوز التحديات.
أكثر شجاعة وحرية بالتعبير عن نفسك.
أكثر تحررًا من آراء الآخرين.
أكثر قدرة على جذب ما تريد، أكثر سلامًا وراحة نفسية.
أكثر صلابة وقوة وعزيمة.
أكثر حكمة وبصيرة.
أكثر تناغما بين العقل والقلب.
أكثر محبة وسعادة
عيش حياة أكثر يسرًا”.
نرشح لك: مخرجة مسلسل “suits” العربي تتحدث عن تفاصيله
تابعت: “إن لم تجرب تمارين التنفس السليم والتأمل بعد، أبحث عنها متوفر مئات المعلومات والفيديوهات في جميع محركات البحث
وطالما أنه أفادني بالتأكيد سوف يفيدك”.
View this post on Instagram
يشار إلى أنها كانت قد شاركت في الموسم الرمضاني الماضي من خلال مسلسل “المداح”.
مسلسل “المداح” من تأليف أمين جمال، وليد أبو المجد، شريف يسري، وإنتاج سكيرمو (إسلام المرسي، نجلاء رشدي، أحمد السمان)، وإخراج أحمد سمير فرج.
وشارك في بطولة العمل كل من حمادة هلال، أحمد بدير، خالد سرحان، محمد عز، جمال عبد الناصر، دنيا عبد العزيز، حنان سليمان، محسن منصور، محمد الصاوي، هادي خفاجة، تامر شلتوت، صبحي خليل، عبير فاروق، محمود عامر، هايدي رفعت، بسمه ماهر.