3 مشروبات لا يجب تناولها على معدة فارغة
حذرت دكتور ضحى عبده، أستاذ كيمياء حيوية التغذية، ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، من تناول بعض المشروبات على معدة فارغة، موضحة أضرارها.
قالت “عبده” في مداخلة هاتفية مع برنامج “8 الصبح” المذاع على شاشة التلفزيون dmc وتقدمه الإعلامية هبة ماهر: “القهوة والشاي ممنوعين تماما، لأن مينفعش حد يبقى صاحي من النوم ولسه مفطرش وياخد قهوة أو شاي”.
نرشح لك: الرئيس السيسي: ضرورة التوصل لاتفاق قانوني وملزم بشأن سد النهضة
أوضحت أنها مشروبات ببعا كمية من الكافيين، كما أنها من المشروبات القابضة لأنها تحتوي على مادة للتانين، مضيفة: “فبتعمل انقباض للمعدة وده مش مقبول، فقهوة أو شاي على معدة فارغة مرفوض تماما”.
أشارت إلى أن الأصعب عندما يتناول شخص مشروبات غازية على معدة فارغة، موضحة: “بيدمر المعدة لأن كمية الصودا بتنزل على المعدة الفاضية ممكن تعمل قرح والتهابات في جدار المعدة”.