دكتور تغذية: البرقوق يخفف من هشاشة العظام
هشاشة العظام
هدير عبد الوهاب
تحدث الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، عن فوائد فاكهة البرقوق لصحة وسلامة العظام، مشيرا إلى أن البرقوق فقط غير كافيا.
قال “حسونة” خلال مداخلة هاتفية صباح اليوم في برنامج “8 الصبح” وتقدمه داليا أشرف عبر شاشة “dmc”، إن هناك دراسات أجريت في أمريكا على بعض النساء حيث تناولوا فاكهة البرقوق ضمن نظام غذائي متكامل كالمكملات الغذائية والفيتامينات، وبعد 6 أشهر تحسنت صحة العظام عند النساء.
نرشح لك: “الصحة” تحذر من الإفراط في تناول الأدوية والفيتامينات
أضاف أن هذه التجربة اجريت على النساء ذات الـ 55 عامًا فيما فوق، لافتا إلى أن البرقوق يساعد في تقليل الالتهابات ويخفف من هشاشة العظام لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لصحة العظام مثل الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين k.