خبيرة تغذية: تعرض الرجال لأشعة الشمس يزيد شعورهم بالجوع

سالي فراج

تحدثت الدكتورة رضوى نبيل، استشاري التغذية العلاجية، عن دراسة أثبتت أن تعرض الرجال لأشعة الشمس يزيد من شعورهم بالجوع.

قالت “نبيل” خلال مداخلة عبر تطبيق “zoom”، لبرنامج “صباحك مصري” مع المذيع هشام عاصي، على شاشة “mbc مصر 2″، إن الدراسة تمت على 3000 رجل تعرضوا للشمس في الفترة ما بين 10 صباحا إلى 4 عصرا، مؤكدة على أن تحليل الدراسة أثبت أن هرمون الجوع لديهم يزيد إلى جانب زيادة استهلاكهم لـ 300 سعرة حرارية يوميا بسبب تعرضهم للآشعة فوق البنفسجية التي تحفز هرمون الجوع.

نرشح لك: أمنية هاني عادل لمساعدة من يفكرون في الانتحار

أكدت على أن السيدات لم تنطبق عليهن الدراسة بسبب هرمون الأنوثة، مشيرة إلى أن الدايت لا يكون بتقليل كميات الأكل فقط فهناك عوامل أخرى تؤثر عليه منها “الجانب الاجتماعي، والمادي، ومعدلات الحركة، وانتظام الوجبات، والتوتر، وعدد ساعات النوم”.

أوضحت أنه لا يجب أن نأخذ الإجابات من دراسة واحدة فقط فيجب البحث في أكثر من دراسة، لافتة إلى أن هرمون الجوع يظهر للرجال في أوقات معينة من اليوم وهي الثامنة صباحا، والواحدة ظهرا، والخامسة عصرا، والثانية صباحا، مضيفة أنه هرمون مهم لتحفيز هرمون النمو.

استشاري التغذية العلاجية الدكتورة رضوى نبيل تطبيق Zoom رئيسية نيوز ليتر