خبيرة نفسية: التواجد الدائم على الإنترنت يشكل ضغطا نفسيا
هدير عبد الوهاب
قالت الدكتورة لمى الصفدي، الخبيرة النفسية والاجتماعية، إن التواجد الدائم على الإنترنت يشكل ضغطا نفسيا وخاصة على المراهقين، إذ أنهم ليس لديهم مرونة نفسية كافية لتقبل التأخر في الرد على رسائلهم كما أن رأي الآخرين فيهم يؤثر عليهم بشكل سلبي.
أضافت “الصفدي” خلال مداخلة عبر برنامج “زووم” إلى برنامج “الصباح” المُذاع عبر شاشة “سكاي نيوز عربية” اليوم الخميس، أن مواقع التواصل الاجتماعي تؤدي إلى التوتر والقلق بسبب بعض التحديثات التي تضع الشخص تحت المراقبة وبالتالي تجبرهم بشكل غير مباشر على التواصل والرد لتفادي المشاكل مع الآخرين، منوهة على أهمية الثبات الإنفعالي أمام هذا التقدم التكنولوجي وعدم الإنسياق ورائه.
نرشح لك: الصحة النفسية: الإناث أكثر ترددا على منصة الدعم النفسي من الذكور
أشارت إلى أنه من الضروري عدم الرد الفوري على بعض المكالمات والرسائل الغير طارئة والتي من الممكن أن تنتظر حتى يتمكن الإنسان من الحفاظ على التوازن في حياته الاجتماعية والصحية، موضحة أن هرمون الكورتيزون يُفرز بدرجات مضاعفة عند زيادة التوتر، وذلك يسبب آلام المعدة والتعرق الشديد وآلام العظام والقولون العصبي.