استشاري تغذية توضح كيفية تعزيز مناعة الأطفال
قالت الدكتور ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، إن مرض التقزم منتشر في محافظة مرسى مطروح، والإسماعيلية، وأسوان.
أضافت “صفوت” خلال لقائها ببرنامج “مساء dmc” مع الإعلامية إنجي القاضي على شاشة “dmc” أن المحافظات التي يكثر فيها مرض السمنة هي القاهرة، والإسكندرية، ودمياط، مشيرة إلى أن الأنيميا منتشرة كثيرا في محافظة البحر الأحمر والوادي الجديد.
نرشح لك: الصحة تنفي نقص أدوية السرطان
أشارت إلى أن العوامل الموجودة داخل المحافظة هي التي تؤدي إلى ظهور هذه المشاكل، كما أن كل مرض له أسبابه الخاصة فمثلا السمنة نتيجة لأن الأطفال عددهم كبير، ولديهم إنفتاح أكبر على أطعمة مختلفة، بالإضافة إلى انشغال الأب والأم الدائم مما يؤدي إلى أن الأطفال تأكل وجبات سريعة.
أكدت على أهمية وجبة الإفطار قبل نزول الطفل للمدرسة، موضحة أنه إذا اتجه للمدرسة قبل أن يأكل طعام لن يُحصّل جيدا في اليوم الدراسي.
أردفت أنه من الضروري استشارة الطفل في نوع الطعام الذي يحتاج أن يأكله، مؤكدة على ضرورة ألا يحتوي “اللانش بوكس” على عناصر بها سكر عالي أو بها دسم عالي، ومواد حافظة والابتعاد عن اللحمة المصنعة.
أما عن الطعام الذي يساعد على تعزيز المناعة لدى الطفل فقالت إن المناعة هي التوازن في المغذيات الرئيسية مثل النشويات والبروتين والدهون الصحيحة بما فيهم من فيتامينات.