للوصول لصحة نفسية جيدة.. طبيبة توضح طريقة ترتيب الأولويات في العام الجديد
قالت الدكتورة شيرين درديري، استشاري الصحة النفسية، إن ترتيب أولويات الإنسان من الأشياء التي تساعد على وصوله لصحة نفسية جيدة.
أضافت “درديري” خلال لقائها ببرنامج “صباح الخير يا مصر” مع الإعلامية بسنت الحسيني والإعلامي محمد الشاذلي على القناة “الأولى”، أنه يجب على كل شخص تقييم أهم بنوده في بداية السنة الجديدة والتي تتمركز حول علاقته بالله وعلاقته بأهله وطموحاته في العمل وتقييمه له.
نرشح لك: الصحة النفسية: الإناث أكثر ترددا على منصة الدعم النفسي من الذكور
أردفت: “أنا بحب البني آدم الطموح الذي يسعى دائما لتطوير نفسه وطول ماهو عايش ميبطلش يتعلم وهل هو راضي عن عمله ومحققله رفاهية ولا لا”.
أشارت إلى أن كل شخص له فرص كثيرة في تحقيق كل شيء حتى وأن وصل إلى سن كبير، مردفة: “لازم نعمل قايمة ببداية السنة الجديدة اسمها قايمة الأحلام لأن كل حاجة حوالينا بالخطوات كانت أحلام وبقت حقيقة، وكتابة الهدف أمامك يحقق 50 في المية من الهدف، والباقي بتكون من خلال تسكين الخطوات في السلوك اليومي”.