الخوف من المستقبل.. أستاذ علم نفس يوضح "الكرونوفوبيا" وكيفية تجاوزه
تحدث الدكتور علي سالم، أستاذ علم النفس الاجتماعي بكلية الآداب جامعة حلوان، عن مفهوم “الكرونوفوبيا” وهو الخوف من المستقبل وكيفية تجاوزه.
قال “سالم” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح” عبر شاشة “dmc“، مع الإعلامية هبة ماهر، إن الشخص يشعر بالقلق من شيء غير متحكم فيه أو مازال في علم الغيب أو يشعر بأنه غير قادر على السيطرة على شيء.
أردف: “فبيبدأ الإنسان يحس بالقلق والخوف، هو القلق الإيجابي مطلوب طبعا الذي يصل إلى الحرص على إنجاز المهام ولكن إذا زاد عن حده يتحول إلى سلبي”.
أكد على أن قلق المستقبل يعتمد على الانفعالات ومن الممكن أن يكون له ردود فيسيولوجية مثل عدم تنظيم الأكل وتنظيم المشاعر، مردفا: “إزاي الإنسان ممكن يعمل كنترول على المشاعر ويشوف هل هذه المشاعر مناسبة لدرجة القلق اللي عنده ولا لا”.