ماذا يحدث لجسمك عندما لا تمارس الرياضة؟.. "4 شارع شريف" يجيب
يستضيف برنامج "4 شارع شريف" الذي يقدمه الإعلامي شريف مدكور على قناة "الحياة" اليوم الأحد، في فقرة الرياضة كابتن علي خميس، مدرب لياقة بدنية.
يتحدث "خميس" عن موضوع مشاكل عدم الالتزام بالرياضة، كما يوضح أهمية استخدام العضلات والتمرينات العضلية بشكل دوري.
يبين مدرب اللياقة البدنية أهمية استخدم العضلات وإلا ستفقد كفائتها بمرور الوقت ويتآكل الجسم نتيجة قلة ضخ الدم مما ينتج عنه زيادة الدهون في الجسم الإنسان وتعرضه لمخاطر شديدة.