استشاري سمنة ونحافة يحذر من سكر الدايت
كشف دكتور هاني جبران، استشاري السمنة والنحافة، روشتة تقوية المناعة خلال الفترة المقبلة بالتزامن مع التغيرات المناخية التي تشهدها البلاد.
قال دكتور هاني خلال مداخلة هاتفية له مع برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" على قناة "CBC"، في الحلقة التي قدمتها اليوم منى عبد الغني ومها بهنسي، إنه يجب التوازن في كميات السكر والملح التي نعتمد عليها بشكل يومي حفاظاً على صحة الجسم، وخاصة نسبة السكر خوفاً من الإصابة بمرض السكري الذي أصبح يصيب الكبار والأطفال.
وعن هوس استخدام سكر الدايت، قال: "ليس كل أنواع سكر الدايت مناسبة ويجب الحذر في الاعتماد عليها بسبب ما تحتويه من مادة الاسبرتام، وأكد على خطورة الملح الطبي وملح الهيمالايا واستخدامهم بشكل عشوائي"، كاشفاً إنه ليس هناك أضمن من الملح الطبيعي.
نرشح لك: خالد الجندي: أرباح البنوك حلال وليست ربا
حول كيفية تقوية مناعة الأطفال، قال استشاري السمنة والنحافة، إنه من الضروري الاعتماد على الأطعمة الصحية المكونة من الفاكهة الطبيعية والخضروات والابتعاد عن الوجبات السريعة تجنباً للإصابة بالإنيميا، وشدد على ضرورة القيام بالفحوصات اللازمة بشكل مستمر للتأكد من وجود فيتامين د بنسبة مناسبة.
كما وضع روشتة من الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها لتقوية المناعة ومنها حبة البركة والسمسم وهي من أهم الأسباب التي تقوي المناعة والتمر مهم جدًا خاصة إذا كان 3 حبات في اليوم سيعمل ذلك على زيادة تقوية الجسم.